Wij bieden mensen en organisaties de ruimte en de veiligheid om op zoek te gaan naar hun innerlijke kompas, zodat ze bewuste keuzes kunnen gaan maken waar ze achter staan. Onze werkwijze leidt tot verrassende en creatieve richtingen en duurzame oplossingen.
De rode draad in onze begeleiding is: hoe stap je uit de ratrace en hoe kom je in de flow?
Er is veel meer mogelijk dan je denkt. Ook al lijkt je situatie nog zo complex. Maak gerust vrijblijvend een afspraak om te ontdekken wat we voor je kunnen betekenen.
De stress neemt in onze westerse maatschappij steeds meer toe. We zitten in een soort rad, dat we steeds harder laten draaien. We doen het zelf, als persoon, als organisatie en als maatschappij. De vraag is: hoe doorbreken we dit patroon?
Rust en ontspanning is voor veel mensen steeds moeilijker te vinden. Toch voel je je vele malen beter als je daar wel toe in staat bent. Bovendien bereik je meer in minder tijd. Zeker als je het voor elkaar krijgt om een heldere koers voor jezelf uit te stippelen, je stip op de horizon. Met die twee facetten krijg je steeds meer grip op je leven. Doordat je weet waar je naar toe werkt, je plan of je droom, ga je keuzes maken.
Tot rust komen is een hele uitdaging in ons hectische leven, maar wij weten uit ervaring dat het mogelijk is.
Mensen die zich sterk betrokken voelen bij hun werk steken er soms buitensporig veel energie in, waardoor ze een groot risico lopen op een burn-out. Met een burn-out voel je je leeg en ‘opgebrand’. Wij zien vaak dat mensen toch door blijven gaan, omdat het werk op nummer één staat en ze moeilijk nee kunnen zeggen. Ook perfectionisme speelt meestal een grote rol.
De ervaring om ineens zo’n groot gebrek aan energie, concentratie en zingeving te ervaren is emotioneel heftig en schokkend. Voor collega’s is het ook vaak moeilijk te bevatten, vooral omdat ze dezelfde persoon meestal kennen als energiek, opgewekt en actief.
Het risico van doorgaan terwijl het eigenlijk niet meer gaat, is dat het ‘lijntje knapt’. Opeens lukt het niet meer. Je wilt wel, maar er komt niets uit je handen. Je kunt gewoon niet meer. Je lichaam geeft aan dat het niet meer gaat.
Als je deze signalen herkent is het belangrijk om er aandacht aan te besteden. Voorkomen is beter dan genezen. Ook als je veel stress hebt en daar iets aan wilt doen, ben je welkom om erover te komen praten.
Bel 026 - 351 26 61 of mail naar info@stipopdehorizon.nl. We helpen je graag verder.
Copyright © Stip op de horizon coaching